Běžecký kemp Sardinie
Kdo říká, že dovolená má být odpočinek?
Sardinie není jen o tyrkysových zátokách, slaném mořském vzduchu a zaprášených vinicích. Tohle středomořské lákadlo v sobě ukrývá i divoké pohoří Supramonte, které se tyčí nad krajinou jako starý zapomenutý svět. Když jsem tudy běžel poprvé, měl jsem pocit, že jsem se propadl do filmu o divokém západě – jen místo kovbojů mě vítali pasoucí se mufloni a staré kamenné vesničky, kde se zastavil čas.
Sardinie nalehko, ale na těžko!
Když se řekne Sardinie, většina si představí pláže a slunce. Jenže tahle středomořská perla skrývá ještě něco navíc – nezkrotné hory, opuštěné stezky a krajinu, která má charakter. V pohoří Supramonte se mísí surovost přírody s dávnou historií – jeskyně ukryté v útesech, skalní plošiny s výhledem na moře a pasoucí se ovce, které ti dají pocit, že jsi na konci světa. A právě tady Tě zvu na běžecké dobrodružství, které Ti rozproudí krev v žilách. Klopýtáš kamenitými stezkami, prudce klesáš k jeskyním nad mořem a za chvíli už šplháš zpátky do hor skrz prastaré borové lesy. Každý den poběháme po horách a večer se necháme pohltit místní pohostinností – ať už to znamená večeři v horské salaši, koupel v moři nebo zasloužený pivko ve vesnické trattorii. Sardinie Ti vezme dech – nejen svými výhledy, ale i tím, jak neokázale krásná umí být. Pokud chceš zažít místo, kde hory padají přímo do moře a kde se běhá srdcem, pojď do toho s námi!
NáročnostDenní dávky budou mezi 17 – 31 kilometry s více než 1 000 m převýšením v technicky náročném terénu. Tahle výprava je určena středně pokročilým horským běžcům. Za 7 dní zdoláme cca 160 kilometrů a nastoupáme zhruba 5 000 výškových metrů. Kopce nahoru se chodí pěšky a běží se volně po rovině a z kopce. Není to tedy tak, že by se celou dobu jen a pouze běželo. Pokud si nejsi jistý svou výkonností, kontaktuj průvodce, který ti rád poradí nebo naplánuje tréninkový plán.
Víza a režim vstupu
Ke vstupu na Sardinii je nutný buď občanský průkaz nebo pas.
Doprava
Poletíme z Prahy (případně z Vídně) na letiště Olbia. Letenka není součástí ceny výpravy a k 2. 4. stojí i s 15 kg příručním zavazdlem 8 000,- Kč. Na místě si půjčíme auto a budeme se mezi jednotlivými tréninky přemisťovat autem.
Ubytování
Každý den budeme spát na posteli v pohodlí soukromého apartmánu. Všechna ubytování disponují dostatečným počtem postelí, místem na vaření, sušení věcí i aktivní odpočinek.
Jídlo
Každý den se bydlí pod střechou a jednotlivá ubytování disponují kuchyní, kde si každý může uvařit dle své chuti. Díky autu není problém jezdit pravidelně do velkého obchodu a mít tak dostatek čerstvých potravin každý den. Každý účastník si sice standardně řeší jídlo po vlastní ose, nicméně v případě domluvy není problém připravovat pokrmy společně. Na dlouhé běhy je vhodné mít energeticky hodnotné tyčinky nebo gely.
Vybavení
Budeme se pohybovat jak ve městě, tak v horách. Vezměte si proto s sebou normální oblečení, ale i oblečení na hory. Budeš potřebovat běžecký batoh nebo ledvinku, do které umístíš 1 litr tekutin a pár gelů nebo tyčinek na několikahodinový trénink. Také je potřeba mít civilní oblečení na trávení volného času ve městě.
Trail Adventures
Tato výprava se organizuje ve spolupráci s Trail Adventures, což je čistě běžecká odnož Expedition Clubu pod vedením našeho dlouholetého průvodce Ondřeje Šviráka. Jako jediný v republice dělá běžecké akce "expedičního" stylu a většina jeho výprav je do míst, kam by ses sám běhat nevydal. Tyhle akce skvěle spojují fyzický výkon a autentického poznání lokální kultury. Často totiž spíme u místních lidí a člověk má tak šanci poznat danou destinaci v nepřikrášlené podobě. Nejedná se o běžecké soustředění, ale o běžeckou dovolenou. Nikdo na Tebe nebude kulit oči, když si dáš večer pár pivek a neprotáhneš si nohy. Zákazů a příkazů si v pracovním shonu užije až až a od akcí Trail Adventures můžeš očekávat svobodu a psychický relax.
Co cestou uvidíš?
Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Většina tras se dá individuálně upravit a tempo přizpůsobit přáním jednotlivých členům. Naní problém se rozdělit a klidně si naordinovat místo běžeckého tréninku pohodový den u moře.
1. den
Odlet z Prahy nebo z Vídně na ostrov Sardinie. Podle času příletu se rozhodneme, jestli se stihneme proběhnout nebo skočíme rovnou na večeři a probereme program následujících dnů.
2. - 8. den
Na Sardinii tě čeká intenzivní běžecký kemp v srdci dvou nejdivočejších pohoří ostrova – Gennargentu a Supramonte. Začneme ve vysokých horách u Bruncu Spina (1 828 m n. m.), odkud se vydáme po hřebenech s výhledy, které ti vezmou dech. Technické pasáže v okolí Monte Furru a Bruncu Sa Mura nás zavedou do nejvyšších poloh ostrova, kde se mezi kamením a jalovci běhá v rytmu horského větru. Z výšek se pak přesuneme do dramatických kaňonů Supramonte. Po trase okolo vesnice Orgosolo nás čeká výběh směrem k Punta Iscalas, s přechodem přes hluboká údolí a masiv Monte S’Ercone. Kdo má rád běh na divoko, tady si přijde na své – nečekej vyšlapané chodníčky, ale pravé trailové dobrodružství. Další dny se přesuneme do oblasti kolem Olieny a Monte Corrasi, kde nás čekají traily s výhledy na celý Národní park Orosei. Přes Punta Cusidore si zaběhneme po skalnatých stezkách s výhledy na moře i vnitrozemí a závěrečná etapa povede kolem Monte Tiscali – slavné archeologické lokality ukryté v krasovém kotli. Tady běh připomíná výpravu časem – mezi prastarými lesy, skrytými jeskyněmi a pasoucími se kozami. Každý den poběžíme nalehko mezi 17 až 31 kilometry. Sardinie nám nabídne všechno: výškové metry, škrábance na nohách, moře na obzoru i pizzu po doběhu.
9. den
Podle času odletu se rozhodneme, jestli se ráno rovnou přesuneme na letiště nebo jestli ještě stihneme společný běh. Případně není problém si dát koupačku v moři a dokoupit pár suvenýrů pro své nejbližší. Na základě letenky uvidíme, jestli se vrátíme domů odpoledne nebo až večer.
Tvůj průvodcePetr Remeš
Jsem vystudovaný architekt, profesí grafický designér a celoživotní sportovec. Baví mě zkoušet nové věci a testovat limity svého těla, v posledních letech se tak pravidelně účastním adventure závodů a také koketuji s rogainingem.
Co je v ceně
- Pronájem automobilu, naftu + všechny náklady s tím spojené
- Zajištění průvodce
- Ubytování
- Veškerou dopravu na místě
- Příspěvek na kurzy organizátorům
- Mapové podklady
- GPS zařízení
- Práci mou a mých kolegů
- Společné vybavení (expediční lékárnička atp.)
- Pojištění proti úpadku
- DPH dle zvláštního režimu
Co není v ceně
- Jídlo
- Letenka
- Individuální pojištění
- Jakékoli případné vstupy
Nejčastější otázky / FAQ
Legislativa
Jedná se o společný zájezd členů spolku Expedition Club International z.s., která je zajištěna podle platné legislativy cestovní kanceláří Expediční klub s.r.o , jež má platnou koncesi i pojištění proti úpadku u pojišťovny UNIQA ZDE. Jedná se o zájezd dle zákona č. 89/2012 Sb., část 4., HLAVA II., Díl 6. Na tuto výpravu je aplikován zvláštní režim DPH.
Přihláška
Po podání přihlášky Ti přijde obratem email "potvrzení o přijetí přihlášky". Následně Tě osobně kontaktuje průvodce, který s tebou probere detaily výpravy, až poté Ti finálně schválí přihlášku.
Platba
Po schválení přihlášky průvodcem Ti přijde email o schválení přihlášky a budeme po Tobě požadovat zálohu, která činí 50% ceny výpravy. Doplatek po Tobě budeme chtít 47 či 37 dní před začátkem výpravy, dle typu výpravy. K oběma platbám Tě vyzveme emailem. Více v Části 4. smluvních podmínek.
Určitě není problém vystavit fakturu na zájezd dříve, přímo na tvého zaměstnavatele (např. proplacení z FKSP či jiné zaměstnanecké benefity).
Letenky
Letenky kupujeme ideálně až ve chvíli, kdy je výprava plná. Standardně to bývá 3 měsíce před začátkem výpravy. Dle podmínek se to může lehce lišit. Aktivně se Ti ozveme emailem, že je čas koupit letenky a do té doby na letenky nemusíš myslet. V emailu bude detailní popis vhodné letenky pro výpravou a způsob jak si ji pořídit. Letenky zařizujeme ve spolupráci s našimi kamarády se Zaletsi.cz, takže pokud nechceš nic řešit, vše zařídí za Tebe. Pokud jsi ovšem zvyklý/á si letenky kupovat sám/a, můžeš si je koupit sám/a.
Průvodce
U nás mají průvodci volnou ruku a jezdí i do míst, kde sami nikdy nebyli. Nevnímáme to jako hendikep, ale naopak výhodu, na které si zakládáme. Průvodce, který vyráží do míst, která sám objevuje, dokáže své nadšení mnohem lépe přenést na ostatní, než průvodce, který se vrací do stále stejných míst, která mu již dávno zevšedněla. Ke každé destinaci, kam se vracíme, máme detailní know-how, na základně kterého dokáže zkušený průvodce vše potřebné zařídit. Každý člen našeho týmu má vynikající organizační schopnosti a dokáže se rychle zorientovat v novém prostředí. Naše výpravy proto nestavíme na kulturních a historických výkladech, ale na společném prožitku z objevování nových míst v komorní atmosféře malé skupiny.
