Už jsi slyšel o národním parku Risnjak, kde v hlubokých lesích mezi vápencovými skalami dávají vlci a rysi dobrou noc? Vyběhni na nejvyšší vrchol Istrie, 1 401 metrů vysokou horu Vojak přímo od pláže a pak zase zpět. Věř mi, že tu zmrzku na promenádě, vychlazené pivo a nohy v osvěžujícím moři si užiješ stokrát víc než ten tuctový dovolenkář.&nbsp;Půlka října, příroda se barví do podzimních barev, dávno pryč jsou parné dny, ale sluníčko stále ještě příjemně hřeje, na pláži máš místa, kolik chceš, a moře je pořád ještě osvěžující. Ideální čas proběhat divokou přírodu s výhledy na jadranské vlny tisíc metrů pod tebou. Výběhy budou vždy jednodenní s návratem na ubytování.

Řeknu ti to na rovinu. Čekají tě denní dávky mezi 15 - 40 kilometry a u nejdelší etapy musíme zdolat 1 750 metrů převýšení v hornatém a technicky náročném terénu. Tahle výprava je určena zkušenějším horským běžcům. Za pět dní celkově zdoláme cca 115 kilometrů s cca 4 000 metry převýšení. Také musíš počítat s větrným a deštivým počasím, které zde může na podzim panovat. Pokud si nejsi jistý svou výkonností, kontaktuj průvodce, který ti rád poradí nebo naplánuje tréninkový plán. 

Průzkumník

Skvělý sportovec a dobrodruh tělem i duší, který k životu bytostně potřebuje překonávat výzvy.&nbsp;Ondra je jeden z garantů výprav a zároveň tvůrce vizuálního a kreativního obsahu EC. Vedle březové kůry a zavíracího špendlíku má v Kápézetce taky svůj dron, se kterým dělá dechberoucí záběry ze všech koutů planety. &nbsp;

Ondřej Švirák

Většina lidí mi neřekne jinak, než Macek. Vždycky jsem miloval pohyb a přírodu, jezdil s oddílem na tábory a výpravy, a s rodiči místo k moři do Tater. Nikdy jsem neběhal atletiku, ale učaroval mě běh v horách, v terénu, a skyrunning.

Tomáš Maceček

Běžecké Chorvatsko - divoká příroda i kousek moře

Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny. Tempo se vždy přizpůsobí podle přání účastníků. 

Odpoledne nasedneme v Brně do devítimístné dodávky a přesuneme se přes Rakousko do Slovinska. Cestou do Chorvatska si totiž uděláme zastávku a prozkoumáme jeden z&nbsp;utajených pokladů Slovinska – Rakov Škocjan. Očekává se příjezd ve večerních hodinách (do 22:00). Kdyby se však našel nějaký aktivista, který by se chtěl po příjezdu vyklusat, má klidně příležitost, jinak stmelíme partu večer u piva.

Rakov Škocjan je zatím utajený poklad, krasové údolí a komplex volně přístupných propastí, jeskyní a skalních útvarů. Něco jako Lost World, rostliny jako v&nbsp;pralese, obří kapradiny, monumentální skalní mosty, přístup pouze po prašné cestě a vyšlapaných cestičkách. Prostup tímto bludištěm dá zapomenout na souvislý běh, ale to si vynahradíme cestou zpět k&nbsp;autu příjemnou rovinou a naladěním nohou na chorvatské kopce. Po obědě se přesuneme do Chorvatska k&nbsp;národnímu parku Risnjak, kde je možný ještě večerní výklus.<i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;"> <i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;">Mezi 10 až 15 km, ↑ 300 m

Jeden z&nbsp;highlightů celého tripu, ale to by se vlastně dalo napsat o každém dnu. Vyběhneme na trasu závodu Risnjak Trail, vstříc divočině, kterou bys v&nbsp;Chorvatsku nečekal. Nádherné trailíky v&nbsp;bukovo-jedlových lesích, ze kterých vždy vylezeme na vápencové vrcholky. Zdoláme nejvyšší horu Veliki Risnjak (1 528 m n. m.) a večer plní dojmů dorazíme zpátky na ubytování.&nbsp;<i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;"> <i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;">30 km, ↑ 1 750 m

Uvidíme, co na včerejší dlouhý den řeknou naše nohy. Připraveny jsou dvě varianty – buď znovu do kopců na vrcholy Fratar (1 353 m n. m.) a Obruč (1 376 m n. m.) po stopách závodu Hahlici Trail s&nbsp;výhledy na travnaté svahy a Kvarnerský záliv (20 km, 1 100 m+). Nebo odpočinkový den po rovině kaňonem řeky Rječina a o to více času odpoledne vyrazit na pláž.<i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;"> <i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;">20 km, ↑ 1 100 m

Královská etapa od moře až na nejvyšší vrchol Istrie – 1 401 metrů vysoký kopec Vojak&nbsp;–&nbsp;a jinou stezkou zpět na pláž. Záleží pouze na nás, jak moc nás to bude bavit a kolik celkových kilometrů si dole s&nbsp;nohama ve vlnách uložíme do hodinek. Přírodní park Učka nabízí bezpočet dobře značených stezek, technických seběhů, schovaných vodopádů i nádherných výhledů na moře více než kilometr pod sebou.<i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;"> <i style="font-family: Nunito, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;, &quot;Noto Color Emoji&quot;; font-size: 1rem;">Mezi 20 až 40 km, ↑ 1 400 m

Ráno a dopoledne před cestou domů určitě stihneme poslední dobrodružství. Nabízí se hned několik možností: kapučíno, pohodička a zmrzlinka na pláži, výklus kolem moře, kratší trailový trénink k&nbsp;vodopádům a nebo vyrazit k&nbsp;městu Buzet na jednu z&nbsp;nejkrásnějších stezek na Istrii – stezku sedmi vodopádů. Mezi nimi samozřejmě proběhneme a patnáctikilometrový okruh by nám neměl zabrat více než dvě až tři hodiny. Pak jen nasednout do auta, ať jsme do brzkého večera zpátky v&nbsp;Česku.

Chorvatsko je bezpečná země, největší nebezpečí představují náhlé změny počasí a terénní překážky v podobě srázů. Pokud se budeš koukat pod nohy a dbát pokynů průvodce, žádné nebezpečí ti nehrozí.

Ke vstupu do Chorvatska je potřeba vlastnit občanský průkaz.

Cestovat budeme, jak už je pro nás typické, v menší skupince maximálně osmi lidí + průvodce. Do cíle se dopravíme pomocí našeho devítimístného expedičního vozidla, které vyniká spolehlivostí a lze jej použít i mimo asfaltový povrch silnic. Řídit bude průvodce.

Každý den budeme spát na posteli v pohodlí soukromého apartmánu. Stan se spacákem není potřeba. Každý den si tak můžeš vyprat a usušit oblečení.

Jídlo není součástí ceny výpravy. Zatímco některá ubytování disponují kuchyní, jiná ji veřejně přístupnou nemají. Buď si tedy skočíme na večeři do restaurace, nebo si nakoupíme jídlo a v případě domluvy není problém připravovat pokrmy společně. Počítej s možností teplé snídaně a večeře. Přes den se budeme pohybovat po horách, kde doporučuji tyčinky a gely. Díky autu si můžeme zajet kdykoliv nakoupit do obchodu a mít tak dostatek čerstvých potravin každý den. S přesnou možností stravování na každý den tě seznámí průvodce.

V Chorvatsku může být touto dobou velmi příjemné pozdní léto nebo také může být lehce deštivo. Je tedy potřeba počítat i s mokrou variantou. Budeš potřebovat běžecký batoh, do kterého&nbsp;umístíš 1 litr tekutin a pár gelů nebo tyčinek na několikahodinový trénink. Také je potřeba mít civilní oblečení na trávení volného času ve městě a na procházky přírodou. Seznam vybavení najdeš <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/14GQcviitZ5UZ0VpsXuYQWIuhtO2yiwepeL0dH4jIrgQ/edit?usp=sharing" target="_blank" style="font-size: 1rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">ZDE</a> a <a href="https://youtu.be/Mxy-wvQo3j4" target="_blank" style="font-size: 1rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">TADY</a> jsem natočil video, kde jsou jednotlivé položky popsány.

Tuto výpravu organizujeme ve spolupráci s <a href="https://trailadventures.cz/" target="_blank">Trail Adventures</a>, což je čistě běžecká odnož Expedition Clubu pod vedením našeho dlouholetého průvodce Ondřeje Šviráka. Jako jediný v republice dělá běžecké akce „expedičního“ stylu a většina jeho výprav je do míst, kam by ses sám běhat nevydal. Tyhle akce skvěle spojují fyzický výkon a autentické poznání lokální kultury. Často totiž spíme u místních lidí a člověk má tak šanci poznat danou destinaci v nepřikrášlené podobě. Nejedná se o běžecké soustředění, ale o běžeckou dovolenou. Nikdo na tebe nebude kulit oči, když si dáš večer pár pivek a neprotáhneš si nohy. Zákazů a příkazů si v pracovním shonu užijeme až až a od akcí Trail Adventures můžeš očekávat svobodu a psychický relax.

Naším cílem bude národní park Risnjak, království bukovo-jedlových lesů, ze kterých vystupují vápencové skály jako jednotlivé vrcholy. Národní park obývají&nbsp;kamzíci a jeleni, ale i šelmy jako vlk či medvěd. A taky rys ostrovid, podle kterého dostal národní park své jméno. Nejvyšším vrcholem je Veliki Risnjak (1 528 m n. m.), kterému zdatně sekunduje Snježnik (1 505 m n. m.). Na oba vrcholy vyběhneme, inspirací nám bude trasa závodu Risnjak Trail, který patří mezi nejkrásnější závody v Chorvatsku a je také součástí místní Salomon Golden Trail Serie. Pohoří Učka se majestátně zvedá nad palmami promenády v Opatiji. Na snídani čerstvý croissant a potom vzhůru od moře až na vrchol nejvyšší hory v okolí – Vojak (1 401 m n. m.). Odměnou nám budou výhledy na moře a ostrovy Cres a Krk a proběhneme si ty nejkrásnější traily, na kterých se běhají závody Istria 100 by UTMB nebo Učka Trail Salomon National Golden Trail Series.

Ohraná klasika českých dovolenkářů? Přeplněné pláže a drahé pivo? Tak na to zapomeň!

O nových výpravách chci vědět, jako první

Zjistit bližší informace

Běžecké Chorvatsko - divoká příroda i kousek moře