Víkendovka - Jóga a treky v Rakousku
Pojeď se mnou načerpat energii a klid do rakouských hor a užij si spojení jogy a horských treků.
Chceš na pár dní zpomalit a vydechnout z každodenního shonu a stresu? Prosedíš každý den několik hodin za stolem nebo u počítače? Rozhýbej komplexně a vědomě své tělo a pojeď poznat sám sebe do podhůří rakouských Alp. Čeká tě jógová praxe a hluboké meditace plné rovnováhy. Balanc je důležitou součástí našeho života, ovšem najít ho je celoživotní úkol pro nejednoho z nás. Těchto pár dní na horské chatě se můžeš nechat pohltit tichem a probouzející se jarní přírodou nebo si užít partu skvělých lidí během našich jednodenních treků do rakouských kopců.
Jóga na horách
Protáhni tělo, nadechni se a spoj se sám se sebou! Nemysli si, že to bude jenom válenda na sluníčku, každé ráno si dáme pěkně do těla, zahřejeme a navnímáme naše tělesné schránky v celé své kráse. Zklidníme mysl, a zrelaxujeme na večer pranayama nebo meditační praxí. Jóga nám pomáhá vnímat tělo jako celek a soustředit se na přítomný okamžik. Respektovat se a přijímat se jací jsme. Během lekcí vedu ke zklidnění mysli, abychom se mohli plně soustředit na praxi, zvýšili koncentraci a pozornost k sobě. Zároveň mám ráda tvořivost a energický styl jógy, kdy rozproudíme metabolismus a posílíme vnitřní i vnější tělo.
Nechali jsme pro tebe vyrobit limitovanou sérii jógamatek značky Ananasana, kterou už brzy najdeš na našem eshopu.
Víkendovka s jógou
Pojeď s námi zkusit zase něco nového - organizujeme pro tebe první víkendovou výpravu spojenou s cvičením jógy v horách! Nemusíš být žádný velký jogín, stačí chuť a vůle dopřát své tělesné schránce trochu zdravé údržby v podobě cvičení a pohybu. Pojeď si zacvičit do krásné rakouské přírody na čerstvý vzduch a spoj to s aktivním pohybem! Víkendovky jsou krátké akce, které organizujeme bez nároku na zisk.
NáročnostTato výprava je pro lidi, kteří mají rádi pohyb, ale nechtějí se tahat s těžkým batohem a touží si spíš vychutnat okolí. Pokud nemáš problém vyjít na lehko na kopec, srovnatelný s Lysou horou v Beskydech, máš vyhráno.
Doprava
Doprava není zajištěna a není v ceně. Na místo se dopravíme vlastními vozy, v ideálním případě se domluvíme na spolujízdě, abychom nejeli každý vlastním autem.
Ubytování
Ubytovaní budeme po celou dobu v malebné alpské chatě uprostřed lesa s fantastickým výhledem. Strávíme zde celkem 3 noci.
Stravování
V rámci výpravy není zajištěno občerstvení a stravování. Stravování je ponecháno individuálně na každém účastníkovi. Po domluvě můžeme přistoupit i k variantě společného vaření.
Vybavení a půjčovna
Budeme se pohybovat většinu času v horách. Vezmi si proto sebou primárně sportovní oblečení. Na lekce jógy budeš potřebovat svoji jogamatku a pohodlné oblečení.
Seznam doporučené výbavy najdeš v členské sekci po schválení přihlášky. Důležité části výbavy ti případně zdůrazní průvodce. Pokud ti něco chybí, můžeš si to půjčit u nás - půjčovnu najdeš na Expedičním eshopu ZDE. A pokud se ti líbí naše filozofie, můžeš nás reprezentovat na horách i jinde - připravili jsme pro tebe v eshopu pár expedičních vychytávek, které by se ti mohly na výpravě hodit.
Co cestou uvidíš?
Plán akce je pouze orientační, je ovlivňován počasím, osudem a přáním samotné skupiny.
1. den
Odjezd z Brna. Příjezd do chalupy nad městem Murau, kde se ubytujeme a dáme si večerní jogovou lekci.
2. - 3. den
Náseldující 2 dny se budeme věnovat převážně jogovým lekcím, určitě si taky uděláme výšlap na vrchol Frauenalpe a pod ním ležící Bernhard-fest hutte a přilehlý hřeben. Dlaších možností na výlety je nespočet, stačí jen kousek popojet. Jogove lekce si užijeme minimálně 2x denně - ráno a navečer. Spát budeme všechny noci na chatě.
4. den
Užijeme si ještě poslední ranní jogu a po cestě domů si dáme nějaký kratší výšlap, třeba v národním parku Gesause. Večerní příjezd do Brna.
Tvůj průvodceEliška Morysková
Eliška je instruktorka jógy, nadšená cestovatelka, horalka, lezkyně, začínající surfařka, houslistka a především architektka a designérka. Zkrátka všetranná holka pro všechno, která ke všemu přistupuje s pověstnou precizností. Můžu ti slíbit, že lekce jógy s Eliškou spojená s energií oceánu nebo klidem hor, je takřka transcendentalní zážitek.
Víkendovky organizujeme bez nároku na zisk.
Co je v ceně
- Ubytování - 3 noci na soukromé horské chatě v Rakousku
- 2x denně lekce jógy s certifikovanou instruktorkou
- Zajištění průvodcovských služeb
Co není v ceně
- Doprava - nutné domluvit se na společné dopravě vlastními auty
- Jídlo
- Individuální pojištění
- Jakékoliv případné vstupy
Nejčastější otázky / FAQ
Legislativa
Jedná se o společný zájezd členů spolku Expedition Club International z.s., která je zajištěna podle platné legislativy cestovní kanceláří Expediční klub s.r.o , jež má platnou koncesi i pojištění proti úpadku u pojišťovny UNIQA ZDE. Jedná se o zájezd dle zákona č. 89/2012 Sb., část 4., HLAVA II., Díl 6. Na tuto výpravu je aplikován zvláštní režim DPH.
Přihláška
Po podání přihlášky Ti přijde obratem email "potvrzení o přijetí přihlášky". Následně Tě osobně kontaktuje průvodce, který s tebou probere detaily výpravy, až poté Ti finálně schválí přihlášku.
Platba
Po schválení přihlášky průvodcem Ti přijde email o schválení přihlášky a budeme po Tobě požadovat zálohu, která činí 50% ceny výpravy. Doplatek po Tobě budeme chtít 47 či 37 dní před začátkem výpravy, dle typu výpravy. K oběma platbám Tě vyzveme emailem. Více v Části 4. smluvních podmínek.
Určitě není problém vystavit fakturu na zájezd dříve, přímo na tvého zaměstnavatele (např. proplacení z FKSP či jiné zaměstnanecké benefity).
Jak je to s řízením?
Řidičem bude po většinu času průvodce, ale kvůli bezpečnosti se po předchozí dohodě na dálnici vystřídá se zkušeným řidičem z Vašich řad. Ti kdo sedí na předních sedadlech nikdy nespí a mají za úkol konverzovat s řidičem a udržovat jej bdělého.
Průvodce
U nás mají průvodci volnou ruku a jezdí i do míst, kde sami nikdy nebyli. Nevnímáme to jako hendikep, ale naopak výhodu, na které si zakládáme. Průvodce, který vyráží do míst, která sám objevuje, dokáže své nadšení mnohem lépe přenést na ostatní, než průvodce, který se vrací do stále stejných míst, která mu již dávno zevšedněla. Ke každé destinaci, kam se vracíme, máme detailní know-how, na základně kterého dokáže zkušený průvodce vše potřebné zařídit. Každý člen našeho týmu má vynikající organizační schopnosti a dokáže se rychle zorientovat v novém prostředí. Naše výpravy proto nestavíme na kulturních a historických výkladech, ale na společném prožitku z objevování nových míst v komorní atmosféře malé skupiny.
